Jiu-Jitsu wordt in het Verre Oosten gezien als een zelfverdedigingskunst. Het richt zich op pure zelfverdediging, zoals bevrijdingstechnieken als je wordt vastgegrepen, weringen en het onder controle brengen van een aanvaller. Het biedt een breed scala aan zelfverdedigingstechnieken tegen de meest uiteenlopende aanvallen.
Veel mensen geven de voorkeur aan persoonlijke training boven training in een sportschoolomgeving. Daarom bied ik trainingen op locatie aan, bij je thuis, op een buitenlocatie (bijv. strand of bos), op een werkplek (situatiegerichte training) of een andere locatie naar keuze.
Mijn trainingen zijn flexibel en aangepast aan jouw wensen en doelen.
Met de Oosterse filosofie als leidraad, leg ik de nadruk op zowel fysieke- als mentale weerbaarheid.
Je kunt zelf de intensiteit en inhoud van de trainingen bepalen. Dit is tevens uitermate geschikt voor specifieke beroepsgroepen, die regelmatig met agressie worden geconfronteerd. Voor hen kan ik training op maat verzorgen.
Een basisconditie is voldoende om aan de trainingen te kunnen deelnemen. Sportkleding is alles wat je nodig hebt. Je hoeft verder niets aan te schaffen.
